奶茶与果茶哪个糖分更高

不同品牌、不同的品类是不同的糖量标准，因此无法给你一个准确的回答。如果从同一品牌来说，一般果茶类的复合糖粉都不并不比奶茶类的少（果茶茶底的糖+水果中的果糖）。不同品类的话，台式（包括新式茶饮在内）一般比港式的要高，而且大多不止高一截。

说一个大概标准吧。如果是300ml左右量的奶茶，大概会放10-15ml的糖浆（饱和状态的糖水），然后再加入一些含糖的奶制品。如果是300ml左右量的水果茶，大概会放20-25ml的糖浆，或者直接加同量的水果糖浆。

奶茶的话要比裹糖的含糖量高，奶茶的含糖量不及格，而且它还含有很多脂肪特别是夏天喝奶茶的话感觉非常夏天比较适合和国家再加上一些冰块简直太好喝的话比较适合。每个季节的情况是不一样的，可以尝试一下，但是他们的糖分都很高。

都是放的工业糖，蔗糖，少部分果糖，若是想健康就喝果茶好些，奶茶很多咖啡因